Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2015

نصائح للمقبلين علي الريجيم.. قبل الانظمة والبرامج

بعد طلبات المتابعين علي شبكاتي الاجتماعية، لشرح والتعريف بأنظمة غذائية ورياضية للتخسيس، سأقدم سلسلة من الموضوعات  التي تساعد المقبلين علي الريجيم، او التحويل لنظام غذائي صحي .. سأحرص علي ان تكون كل الموضوعات تحتوي علي معلومات جديدة، لأحدث الاساليب والبرامج المتبعة في العالم حاليا، والتي تناسب علي وجه الخصوص أصحاب الوقت الضيق، والذي لا يتوفر لهم الوقت الكافي للتمارين الرياضية طويلة الوقت، ولا يملكون الوقت الكافي للذهاب الي الصالات الرياضية، كما سأحرص علي ان تكون اساليب وبرامج التغذية سهلة، ولا تحتاج لخبرة طويلة في طبخ الطعام، كما سأراعي ان تكون غير مكلفة ماديا وكيفية حساب التكاليف والتقليل منها، وجعلها اقتصادية في متناول الجميع سأبدأ هنا بما قبل الأنظمة والبرامج، نصائح للمقبلين علي الريجيم، تعلمتها من خلال تجربتي اولا : الريجيم عملية نفسية وذهنية، قبل كل شيء يجب ان تحضر نفسك لما انت مقبل عليه، وخاصة اذا كانت عاداتك الغذائية تعاني الفوضي، الابتعاد عن كل ما هو احباط، وخاصة علي شبكة الانترنت وفي محيط الاصدقاء، التي قد تتحول معهم فكرة الريجيم والنظام الغذائي الي مصدر للسخرية

هل كان مايكل جاكسون متحرشا بالأطفال ومهووسا بعمليات التجميل؟

صورة تخيلية لمايكل جاكسون في زي بيتر بان ما ستقرأه هنا، ليس نتاج استنتاج شخصي للكاتب، او محاولة لفهم فنان ما، تم الافتراء عليه ونحاول هنا تصحيح تاريخه، كل ما ستقرأه، تمت بالفعل كتابته مسبقا بكل لغات العالم، وصنعت من أجله الأفلام الوثائقية، وتم تاأكيده بالأدلة والشهادات الحية وملفات المحاكم الخ كل ما ستقرأه هي معلومات عن فنان اسطوري، لم نهتم نحن العرب، بترجمتها ونقلها بقدر اهتمامنا بنقل كل ما هو مغلوط منها، وبالتأكيد ينضم الينا كسالي العالم، الغير مهتمين بالبحث عن المعلومة بقدر الاهتمام بتداول المعلومات الخاطئة، ونظريات كانت وستظل مواد اعلامية استهلاكية جذابة مايكل جاكسون واحد من أكثر الموهوبين في تاريخ البشر، والأكثر من بين الذين تعرضوا لحملات التشهير والقضايا، من كل صنف ونوع، التي اشار لها عدد من النقاد الفنيين، انها منطقية جدا اذا كنا نتحدث عن شخص حقق كل شيء، واحتكر الي يومنا هذا عدد كبير من الأرقام القياسية في مجال الموسيقي، حتي ان بعضهم اضاف ان انهاء "عصر جاكسون" كان ضروريا في صناعة الموسيقي، الأمر الذي يجعل العديد من الشخصيات البارزة تشك في حادثة موت جاكس